事業承継でストレスを感じている方へ。
家族経営の中で、
「なぜこんなにしんどいのか」と感じることはないでしょうか。
事業継承のストレスに対して、
劇的な解決策はありませんでした。
環境が一変したわけでも、
悩みが消えたわけでもない。
それでも、
「少し楽になった実感」はとある時から
確かにありました。
事業承継のストレスが少し楽になった理由
私がやったことは、
何かを一気に変えることではありません。
・判断の重さを言葉にした
・一人で抱えている前提を自覚した
・無理な日は、判断を遅らせる選択をした
どれも小さなことですが、
自分の状態を無視しない
という点では、大きな違いでした。
「全部ちゃんとやる」をやめた
以前は、
「継承者なのだから」
という理由で、
すべてを一定の水準で保とうとしていました。
ですが、
それが一番消耗していた部分でもありました。
・今は踏ん張るところ
・今は流していいところ
この区別をつけただけで、
判断の負担はかなり軽くなりました。
体調を“判断材料”として扱う
栄養や運動についても、
ストレス対策というより、
判断の前提条件として考えるようになりました。
・疲れている日は、大きな判断をしない
・体調が悪いときは、結論を急がない
・回復を優先する日があってもいい
これだけで、
判断後の後悔が減った感覚があります。
小さな変更でも意味があった
何かを劇的に変えなくても、
「崩れにくくなる」だけで、
十分に意味がありました。
「完全に楽になることより、”続けられる状態”をつくる。」
今も、この考え方を基準にしています。
次に伝えたいこと
ここまで書いてきたのは、
特別な方法ではありません。
▶次の記事では、
私が実際にこれまで続けられた
“支え”や“対策”だけを正直にまとめます。（※次記事）
ここまで読んでいただきありがとうございます。
事業承継のストレスは、
能力や性格の問題ではなく、
構造によって生まれるものです。
もし今しんどさを感じているのであれば、
それはあなたの問題ではなく、
環境によるものかもしれません。
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